安康市老科年技大学举办中老年夏季中医健康养生学习班

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6月9日，由安康市老科教工作者协会、安康市老年科技大学、河南恩桑源农业科技有限公司联合在安康国贸大酒店举办中老年夏季中医健康养生学习班，市直老科协和汉滨区老科协会员150人参加。

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学习班由市老年科技大学副校长张忠民主持，安康市政协原副主席、市老年科技大学校长黄秀玲致辞。她指出：中老年人是国家的宝贵财富，他们资历深、见识多、经验足、水平高、人脉广，为安康经济建设和社会发展作出重大贡献，他们的身心健康是社会进步和文明的一大标志，希望他们健康长寿，怡养天年。夏天的养生至关重要，良好的养生可以在夏天为之后季节变化做出预防，提高人体免疫力和体质的同时，保证一些患者接下来的病症控制，最后达到少生病、不生病，健康长寿，渡过一个快乐、健康、幸福的晚年。

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学习班邀请国家中医大师郭生白的关门弟子、中医传人朱改峰主讲食疗养生方法。他讲，夏季天气炎热,气候干燥且昼长夜短,人的身体也就随之出现了各种不适，如晚上睡眠质量下降，口干舌燥等。因此到了夏天，就是最为重要的对身体调理的时刻。他就夏季常见病的发生和防治、老年慢性病的预防、夏季养生知识,包括日常饮食及作息、疾病调理、身体锻炼等进行系统讲授。

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文章分类：老科大

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